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能够把山药炒食、蒸食、拔丝,还能够取大米、小米、大枣一同煮粥食用。 全家: 为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的汲取。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,尤其合适脾胃虚弱者进补前食用。 将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,便是很好的挑选。 标签： |
上一篇：山药蒸椒的做法
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