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莲藕素浓汤—我的轻素食

来源:http://www.fangshengyigui.com 作者:善缘放生中心 发布时间:2023-09-27
摘要:昆布和泡昆布的水及花生加水至根本莫过于莲藕大火烧开转小火煮20分钟加木耳 、鲣鱼素、盐调味。水保存备用锅内下橄榄油煸炒胡萝卜半晌 到场干、鲜菌姑爆炒加料酒爆香到场莲藕。

莲藕素浓汤—我的轻素食

锅内下橄榄油煸炒胡萝卜半晌 到场干、鲜菌姑爆炒加料酒爆香到场莲藕。昆布和泡昆布的水及花生加水至根本莫过于莲藕

大火烧开转小火煮20分钟

加木耳 、鲣鱼素、盐调味。再煲30-40分钟直至莲藕酥烂。汤浓稠便可

小贴士由于我不太喝汤。所以汤有点少。若是喜好喝汤的能够多加水。真的很鲜很甜

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