羽衣甘蓝牛油果思慕雪

基本上每月皆要网购一两次羽衣甘蓝，我普通皆买dino kale——“恐龙”甘蓝，如菜谱图里那种修长叶子的，比起卷叶甘蓝口感更好，苦味还少良多。大包大包的塞满冰箱冷藏，天天来上一大杯思慕雪，感到本身变得很能打～

最先是不太顺应的，直到我有天确认熟的牛油果和羽衣甘蓝在一起，便是对的味！牛油果的油脂能瓦解羽衣甘蓝的粗拙感，团体皆变柔和了！有了奶昔般的顺滑感羽衣甘蓝牛油果思慕雪要不要来一杯？

羽衣甘蓝牛油果思慕雪的食材和调料

羽衣甘蓝牛油果思慕雪的做法取步调第1步.

羽衣甘蓝往茎，留叶子，洗净，（有便秘困扰的能够连茎一同打）；牛油果放到又乌又绿像shi一样的色彩就好了，这时候很好剥开，往皮后像被泡软的番笕，若是用来切片那你是和本人过不往，可是用来打思慕雪，便是自然的乳化剂～

破壁机或摒挡机中先加羽衣甘蓝，再加牛油果，末了加些椰子水一同打碎成顺滑的状况就能够了，然后凭据口味爱好加枫糖拌匀就能够啦～

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