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(1)挑选位置:比力符合的反手杀球位置是园地的四分之三处,若是过于靠后,会正在前面留下许多空挡,并且气力会较弱。(2)预备击球:由园地中央开端向左扭转身体,与此同时滚动肩膀,使手肘指向下方,右边拿球拍手臂做好击球举措,左边手臂向后摆,以维持身体均衡。(3)反转杀球:正在向右滚动身体时,蹬下的空中以增长力道,与此同时收缩后背,滚动上身、肩部,使手肘反转转向上方,然后舒展手肘、外旋小臂,疾速击球。(4)反手杀直线球:若是想杀直线球,正在击球的刹时,肩膀要指向中线标的目的。(5)击球后,疾速反转身体,预备防卫。 标签: |
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