饮茶必知九禁忌

　　5.忌空肚吃茶品茗

　　空肚吃茶品茗，茶性进肺腑，会冷脾胃，我国自古就有“没有饮空心茶”之说。

　　6.忌浓茶

　　浓茶含咖啡因、茶碱多，刺激强，易导致头疼、失眠。

　　7.忌饮烫茶

　　太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。若是持久喝烫茶，也许引发这一些器官病变。另据外国研讨显现，经常饮温度跨越62℃的茶，胃壁较轻易受损，招致胃病；吃茶品茗的温度宜在56℃以下。

　　8.忌冲泡次数过量

　　普通茶叶正在冲泡三四次后就没什么儿茶素了，几乎没有保健作用了。据有关试验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，两泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只有1%—3%。

　　9.忌饮冷茶

　　温茶、热茶能使人神思爽畅、心明眼亮；冷茶对身体则有滞冷、聚痰的副作用。

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