五类最适合女性去火的食物

　　对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最好,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可干萝卜汤吃。

　　2.玫瑰

　　泡茶时放几瓣玫瑰花有顺气成果,没有品茗习惯者能够独自泡玫瑰花喝,大概将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香还能顺气宁神。

　　3.绿豆

　　有干净皮肤的作用,刻有的保湿成份及矿物质,能够为皮肤为予充分水分,有用强化皮肤的水分保湿、静心安神的本领。绿豆还能够改进色斑、清热解毒。

　　4.莲藕

　　藕能通气,还能健脾胃和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

　　5.山楂

　　山楂善于顺气止痛、化食消积,合适气裹食形成的胸腹胀满痛苦悲伤,关于朝气致使的心动过速、心律不齐也是有必然疗效。生吃、熟吃、泡水,各类食用法皆有用。

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