抑郁症患者的饮食调养原则

　　1、高蛋白高纤维高热能的饮食标准

　　因为恒久疾病的困扰，抑郁症病人常会因花消大批能量而日渐瘦削，所以饮食保养最好以高蛋白、高纤维、高热能为标准，以实时增补种种养分，并注重常常服用润肠食品，包管大便通行。

　　2、少食辛辣烟熏食品的标准

　　过量摄取辛辣烟熏类食品对抑郁症病人的医治和病愈是百害而无一利的，甚至会引发病情加重等不良后果。

　　3、多填补微量元素的饮食标准

　　经研讨，烦闷症的发生发火除精力刺激等重要病因以外，还与微量元素的欠缺密切关系。正在机体欠缺微量营养元素时，就很也许激发神经传送素的削减，进而激发烦闷症的病发。所以，烦闷症病人应多留意弥补微量元素，以防堕入微量营养元素欠缺而激发烦闷，烦闷又会加重病人食欲不振等症状，致使微量营养元素愈加欠缺，进而形成烦闷症状愈加比较严重的恶性循环中。

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