心脏病患者有“如厕风险”

　　“轻易”之患办理起来很轻易

　　1.家有“三高”病人,认为洗手间安装坐便器。特别老年人心脏病人夜间如厕,一概利用坐便器,能减少用力。

　　2.由床上爬起来上厕所,举措要迟缓,先运动一下四肢,再坐起家。

　　3.日常平凡养成没有憋尿的习惯。别酗酒,维持好的生活纪律,睡好觉。

　　4.有效地医治便秘:保持体育锻练,增进胃肠蠕动取排泄。吃点红薯、香蕉、韭菜、芹菜、油炒菠菜、蜂蜜。

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