轻松打造紧实脸型的瘦脸瑜伽

　　反复1-3的行动。

　　4、托脸O嘴上看

　　五指并拢，双手放在面颊两侧托住头顶部。然后嘴巴构成“O”型，眼睛向上看。

　　5、握拳轻抚面颊

　　双手握拳，轻轻地正在面颊两侧往返抚按。

　　4-5为一个连接行动。

　　6、握拳按颊努目

　　双手握拳，按压颧骨处，与此同时努目看向火线。

　　7、握拳按压太阳穴

　　双手握拳，悄悄按压太阳穴位置。

　　8、握拳按抚眼周

　　双手握拳，哄骗指关节悄悄按压眼睛四周。

　　9、放松面部

　　目视火线，放松面部肌肉，呈最自然状况。

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