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3、天天接受信息的媒体没有凌驾两种； 4、天天的事情列出筹划，只管降低不测状况的产生； 5、天天睡前对峙熬炼15分钟； 6、天天饮水量要跨越3000毫升； 7、活有纪律，降低文娱，严禁喝酒。 标签： |
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