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凉拌金双耳的做法与功效

来源:http://www.fangshengyigui.com 作者:善缘放生中心 发布时间:2023-09-15
摘要:3.正在碗内插手银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜,调入盐、味精、白醋、麻油,拌匀便可。做法:  1.水发银耳洗净改成小朵,水发黑木耳洗净切丝,枸杞泡透,蒜切成米,香菜洗净切

  主料:水发银耳100克,水发黑木耳100克。

  辅料:蒜10克,香菜20克,枸杞10克,麻油2克。

  做法:

  1.水发银耳洗净改成小朵,水发黑木耳洗净切丝,枸杞泡透,蒜切成米,香菜洗净切段。

  2.烧锅加水,待水开时,投入银耳、黑木耳,用大火烫少顷,捞起洗沐待用。

  3.正在碗内插手银耳、黑木耳、枸杞、蒜、香菜,调入盐、味精、白醋、麻油,拌匀便可。

凉拌金双耳的做法与功效

  成果:黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用;银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的成果,对因气血亏虚而使容颜衰老的女性有较好的美白作用。

  提醒:银耳、黑木耳不必要烫得太甚,正在调味上,可根据小我私家口味而定。

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