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9.胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食物”，能润泽肌肤。别的，胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可取汞连系，使人体里的有害成份得以破除，肌肤看起来越发细致红润。 10.芦笋： 芦笋富含硒，能抗衰老和防治各类取脂肪过分氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 标签： |
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