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女人多吃燕麦气色好 燕麦中富含可溶性纤维和没有溶性 纤维，能大批吸取人体内的胆固醇并排挤体外，减去体内过剩的脂肪。个中厚实的亚油酸能延缓朽迈，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也是有帮助疗效。煮一小碗谷 类，加少量蜂蜜夹杂个中是再适合没有过了。它适合在睡前食用，没有容易招致肥肉，还能够帮你扫除体内过剩脂肪。舒缓内体肝脏，让你在第二天一觉醒来就有诱人的血 色。 标签： |
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