摩擦耳朵可美容祛斑消除疲劳

　　将两只耳朵夹在食指和中指之间并高低激烈的磨擦，直至耳朵觉得灼热感为止。耳朵相当于小型肾脏，并连接着骨子里面。磨擦耳朵能够加强肾能力，取此同时能够减缓委靡，并且能够起到直接刺激满身的结果。又由于耳朵取脸部肌肉相连，所以刺激耳朵也有利于塑造奇丽的脸部轮廓。

　　将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不只可以使身体的不适症状减轻或消散,还能使人神清气朗、精神振奋、疲钝消弭。

　　磨擦耳廓以掌心前后磨擦耳廓正反面10余次,那样可以对满身起到保健作用,能疏浚经络、奋发脏腑。然后,用拇、食指高低磨擦耳轮部10余次,别看要领简朴,关于减缓上班族普遍的颈、肩、腰、腿疼,和头疼、头昏很有结果。

　　磨擦完了以后，该高低提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对心态暴躁或身有病痛的人有冷静、止痛、退热、清脑的功能,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并磨擦耳垂10余次,可防治头昏、目眩、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

　　磨擦耳朵用食指指腹自耳部三角窝开端磨擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之发烧,这一伎俩对内脏有很好的保健作用。

　　揉捏耳屏以拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀疼痛感,可防头疼、头昏、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹推拿耳前根部,可防治伤风、鼻炎、咽炎、心慌、头疼、头昏等;以食指指腹磨擦耳背沟使之生热,可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按压磨擦生热,可防治咽炎、鼻炎、伤风等。

　　正在事情间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，天天只需花几分钟，不但可以使身体的不适症状减轻或消散，还能使人神清气朗、精神振奋、疲倦清除。

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